BodyContour - Toon Vollering

---

Paperback, uitgave onbekend, 152 blz. boordevol kleurenfoto's. Kaft boek licht beschadigd; binnenwerk in goede en nette staat. Verzendkosten (3,80 euro) zijn voor de koper. [D7]

Bodycontour is een methode voor startende sportcentrumbezoekers. De methode is een programma van tien weken waarbij sport, voeding en ontspanning worden gecombineerd. Het boek is bedoeld als leidraad voor thuis met het idee dat na het volgen van dit programma er blijvend zal worden gesport, waarbij ook een professioneel sportcentrum zal worden bezocht. De tien weken worden in een vast stramien behandeld: recepten, menu's en oefeningen. Daarnaast staan er voor elke week suggesties en informatie over een gezonde levensstijl, voeding en nieuwe vormen van sport. De publicatie is smaakvol vormgegeven; de oefeningen worden duidelijk uitgelegd en zijn voorzien van heldere kleurenfoto's. In het boek wordt gesproken over duizenden mensen die met succes het programma hebben doorlopen en die zichzelf door het programma blijvend een andere levensstijl hebben aangemeten.

Kijk ook eens naar mijn andere advertenties